Du bokar kursen genom att köpa den i webshopen, klicka här.
Efter du köpt den kommer du få ett välkomstbrev med mer detaljerad info om hela upplägget.
Du kommer även få ett användarnamn och lösenord för att logga in i kursportalen där allt material och meditationer finns.
Ett fysiskt kompendie kommer att skickas till din hemadress där du dag för dag kan läsa om temat, fylla i olika reflektionsövningar samt skriva ner anteckningar från de olika meditationerna.
Under kursens gång får du också tillgång till en chatgrupp där ni som är med får möjlighet att diskutera, utbyta tankar, erfarenheter med mera. Jag kommer också löpande lägga ut lite information och vägledning för att stötta er längs vägen.
Så här går det till:
I kompendiet du får hem så finns det dag för dag olika övningar och uppgifter. Viktigt att du följer processen och gör en sak varje dag. Missar du en dag så kan du inte hoppa över utan får då göra dagen du missade först då det är en integrerad process som hänger samman.
Logga in i kursportalen för att kunna ta del av alla meditationer och annat material.
Under kursens gång finns jag tillgänglig för coachning om du så önskar. Detta till ett specialpris endast för kursdeltagare, 3 x 30 minuters sessioner för 1 250 kr. Coachningspaketet kan du köpa antingen i samband med kursen eller efter, du hittar den i webshoppen.