Dag 1:

Reflektion - Hur ser ditt liv ut idag?

För att du ska få ut så mycket som möjligt av denna resan är det viktigt att vi börjar med hur ditt liv ser ut nu. Hur mår du? Vad berikar ditt liv på djupet? Är det något du saknar?

Ofta tar vi oss inte tiden att reflektera utan livet snurrar på dag efter dag, vecka efter vecka. När vi inte synliggör det vi kanske saknar, det vi innerst inne längtar efter eller behöver så stänger vi indirekt också delvis dörren till vår själ. Vi tackar helt enkelt nej till oss själva. Att “nöja sig” med det man har är något vi också blivit programmerade med, vi ska ju inte klaga. Och nej, vi ska inte klaga, men vi ska synliggöra och förändra, för tro mig, allt går att förändra.

Vi är också otroligt matade med externa programmeringar om hur livet “ska” se ut, hur vi ska bo, vilka relationer vi ska ha, vilket jobb osv. Men vad har dessa för programmeringar för egentligt värde?

Att reflektera och identifiera vad i ditt liv som är baserat på din sanna önskan respektive externa programmeringar eller blockeringar som hindrar dig från att leva fullt ut, är oerhört givande.

Detta kommer också att reflektera din självbild. Hade jag frågat dig vem du är så är jag rätt säker på att du hade berättat vad du heter, vad du jobbar med, hur din familj ser ut, hobbys osv. Men är det du?

För att du ska få en djupgående och transformerande effekt av dessa 30 dagar så behöver vi nu gräva lite djupare. Att få bort alla slöjor och lager av skydd som vi byggt upp under livet.

Slutmålet är att du fullt ut ska veta vem DU är, varför du är här och påbörja de förändringa din själ längtar efter för att bli FRI.

I kompendiet finns det frågor som jag önskar att du försöker besvara från hjärtat, där du är idag. Återigen, släpp alla krav på att “vara duktig”, denna process är för dig så var så ärlig mot dig själv som du bara kan.

Dag 2:

Frigörelse - släpp mönster

att kunna leva vårt autentiska liv behöver vi frigöra oss från det som inte är vårt sanna jag. Vi har under hela våra liv blivit påverkade utifrån om hur vi ska vara, kanske människor berättat för dig om “vem du är”, utifrån deras perspektiv. Till slut kan detta även bli vår egen sanning.

Även eventuella trauman vi gått igenom gör att vi lätt sätter upp vissa försvar, kanske släpper vi inte in människor på livet, kanske vågar vi inte tala vår sanning. Vi anpassar oss helt enkelt för att vi ska passa in och bli accepterade och älskade av andra.

Att klä av de slöjor och lager av skydd som du medvetet eller omedvetet har lagt på dig är nu av högsta vikt för att du ska kunna bli DU och bli fri.

Dagens meditation - Släpp bilden av vem du är och bli fri

Dag 3:

Möt dina rädslor

Mycket av det vi bär på, som hindrar oss att fullt ut släppa fram vårt autentiska jag, är baserat på rädslor och lögner vi intalat oss själva är sanna. Dessa rädslor påverkar hur vi bemöter oss själva och andra. Vi bygger upp försvarsmekanismer och beteendemönster som hindrar oss, just för att vi inte vågar släppa taget fullt ut.

Kanske oroar du dig för hur andra ska tycka och tänka om dig. Kanske är du rädd att människor ska ta avstånd, tycka annorlunda om dig?

Så länge vi styrs av dessa rädslor kan vi inte fullt ut vara oss själva så det är väldigt viktigt att identifiera dem. Både för att förstå mer om oss själva men också för att kunna aktivt gå in och arbeta på att släppa taget om dem.

Vänligen öppna kompendiet, reflektera och svara på de frågor som finns där.

Därefter lyssna på dagens meditation.

Dag 4:

Bada i ljus och få hjälp till rening

Idag ska du få en lugn och härlig dag där vi ska hylla framgången från igår. Vi ska också fylla på med ljus och kärlek. Denna meditation kan du göra precis hur många gånger du vill, när du än känner att du behöver den.

Lyssna på dagens meditation och njut. Anteckna också om det var något du fick till dig.

Dag 5:

Möt dig själv och din självbild

Genom denna meditation ska du få möta det jag som du ser och sen hur ditt högre jag och ditt team av guider ser på dig.

En viktig del i denna process är perspektiv och reflektion. Vad är sanning och vad är projektion, blockeringar och nedärvda mönster?

“Ni måste förstå att den verklighet ni ser och lever i endast är en manifestation av ert inre. Det är starkt påverkat av ert ego (vilket i sig är drivet av beteendemönster/präglingar/trauma) - dock behöver ni förstå att det inte längre är någon sanning.”

Matataki

Med ett nytt perspektiv kan du till och med få ditt ego omprogrammerat till att istället lyfta fram dina positiva tankar genom att du skapar nya tankebanor och beteendemönster.

“Att ert ego är något negativt som hindrar er är ingen faktisk sanning. Det handlar om att ni behöver kunna närma er ert ego och istället programmera om det till att bli din bästa livscoach och cheerleader. När du kan få ditt ego & hjärta att samverka blir du oslagbar.”

Matataki

Använd kompendiet för att skriva ner allt du mötte i meditationen så att du aktivt kan arbeta vidare med dessa punkter.

Gör dagens meditation

Dag 6:

Övning - att vrida dina tankar

Idag vill jag att du är uppmärksam på dig, ditt beteende och dina tankar. Då vi är i en stark frekvenshöjning så behöver vi förstå hur våra tankar påverkar oss och faktiskt manifesteras i vår verklighet. För universum svarar på energi så tänker du negativa tankar om dig själv eller andra så kommer du få möta fler av dessa situationer.

I den nya tiden är det av högsta vikt att vi försöker möta vår verklighet och de situationer vi möter med perspektivet att vi endast observerar, som en fluga i taket. Vi ser vad som sker men vi går inte in i det med våra tankar och känslor. För vi behöver bryta oss fria fån dualitet, ont/gott, bra/dåligt. Allt som sker runt omkring oss bär ett högre syfte så genom att ta flugans perspektiv så kan du enklare se det och därmed växa genom varje situation.

I denna tid manifesteras våra tankar än mer i vår verklighet. Det vi tänker är det vi skapar. Så bär med dig att du har möjlighet att skapa den värld du vill möta.

Möter du en motgång i din dag, något som triggar dig, försök att ta ett andetag, lyft perspektivet och möt istället situationen från perspektivet att du ska lära dig något, att situationen är en gåva istället för ett problem.

Då vi ofta agerar på autopilot är det viktigt att uppmärksamma dina tankar och beteendemönster, just så att du kan vända på det.

I varje situation under dagen du känner av begränsande/nedsättande tankar, antingen om dig själv, andra eller en situation. Stanna då upp, skriv ner:

• I vilken situation dök tanken upp och vilken tanke var det som kom?
• Vad var det som triggade det?
• Vilken lärdom upplevde du att situationen försökte ge dig?
• Hur kan du bemöta den här situationen annorlunda nästa gång?

Kom ihåg att du är i början av processen så var inte hård mot dig själv om det är många stunder dessa begränsande tankar kommer, det är helt naturligt. Var istället tacksam att du är så uppmärksam, det är så du hjälper dig själv till förändring.

Använd kompendiet för att anteckna så du har det sparat.

Dag 7:

Visualisering - möt ditt sanna jag och känn kraften

I denna meditation kommer du få träffa ditt högre jag och integrera era energier för att du fullt ut ska lära känna all den kraft du bär på.

Lyssna på meditationen och anteckna det du fick till dig i ditt kompenium.

Dag 8:

Förstå ditt syfte

Som en hjälp att lära känna dig själv fullt ut är det viktigt att du förstår mer om ditt syfte i detta livet.

“Egentligen är det viktigtaste att du lever genom att följa ditt hjärta. För när du följer ditt hjärta, din passion och glädje, det är då du lever i ditt syfte. Men då vi vet att ni gärna vill ha saker mer tydligt i era liv för att få mer trygghet och kunna agera i rätt riktning vill vi hjälpa er med detta.”

“DU är ditt syfte - när du följer ditt hjärtas glädje, då lever du i ditt syfte. För ditt hjärta är ditt högre jags röst & vägledning.”

“Ni har blivit indoktrinerade att tro att ni alltid måste veta, leta efter information, att få svar utifrån innan ni vågar agera. Men om ni bara vågade följa ert hjärtas röst vore det inget problem. För när ni lever i hjärtat och tillåter er att vara fria och göra det ni finner glädje i, det är då ni är rätt. Er kropp och själ är enormt intelligent skapade, så att tro att denna stora, livsavgörande uppgift inte skulle finnas djupt integrerat och därmed lösa sig automatiskt är lite banalt att tro.

Det stora problemet är ofta att ha tilliten samt att frigöra er att följa ert hjärta. Ofta kanske pga status, jobb & vänner = externa faktorer som egentligen är helt obetydliga i det större perspektivet.”

Ljustmästare Matataki

Genom dagens meditation kommer du få en inblick i ditt syfte i denna livstiden och en vägledning hur du på ett tydligare sätt kan börja leva i ditt syfte.

Anteckna gärna det du fick till dig under meditationen i ditt kompendium.

Dag 9:

Möt andra inkarnationer av dig själv

Genom dagens meditation kommer du få möta andra inkarnationer av dig själv för att förstå dig själv djupare och från ett högre perspektiv. Alla indiktationer bär olika syften men under dagens meditation kommer vi fokusera på de livstider du levt i din fulla kraft och essens för att du på djupet ska förstå storheten av din själ, av dig.

Lyssna på dagens meditation och anteckna det du fick till dig.

Dag 10:

Reflektera och gör återigen dag 1

Vi ska nu göra dag 1's övning igen. Det är viktigt att du inte funderar på vad du skrev då utan att göra övningen ifrån det perspektiv du har idag.

Följ instruktionerna i ditt kompendium.

Dag 11:

Tag makten över din dag och ditt liv

Genom att förbereda dig så kan du ta tillbaka makten över ditt liv. Se till att manifestera det du önskar av varje dag och stund.

Så här säger mästare Matataki om visualisering & manifestering:

Allt som du kan visualisera existerar på ett plan eller annat. Du kan helt enkelt inte visualisera något som inte existerar.

Så använd detta kraftfulla verktyg för att skapa det liv du längtar efter. När du visualiserar/drömmer/hittar på, vad du än vill kalla det så försätter du dig i frekvensen att du redan är där. Därmed skapar du en matchning av din frekvens och timeline med det som du visualiserar/manifesterar. Dvs. du bjuder in och skapar detta i ditt liv.

Det är även detta som sker vid det som kallas placeboeffekten. Det handlar inte om att ni VILL att det ska ha effekt. Det handlar om att ni VET att det har en effekt. Ni skapar helt enkelt effekten i ert mind och därmed aktualiseras det och befästs i er verklighet.

Ert problem ligger i er tillit och förtroende i er själva. Får ni t.ex. en “medicin” eller att någon med auktoritet säger något så tar ni det som fakta => full effekt.

När ni så manifesterar/visualiserar/drömmer om det ni söker så är det för er fortfarande en önskan, en dröm. För att komma förbi detta behöver ni bryta er fria från den vanföreställelse ni lever i. Tills ni har förstått att ni är helt unika, magiska varelser som har full kontroll över er mänskliga upplevelse så kommer ni aldrig fullt ut ge er själva möjligheten att skapa er verklighet.

Just detta är min önskan med denna utbildning, vägledda resa till ett autentiskt liv handlar om. För när ni alla lever helt autentiskt då är ni fria och er magi kommer fullt ut att väckas.

Gör nu dagens dagens meditation där vi kommer att jobba med just visualisering och manifestation.

Dag 12:

Skapa ditt mantra och integrera det i hjärtat

Alla ord bär en energi, en frekvens. Negativa, kritiska ord bär en lägre frekvens medan kärleksfulla och upplyftande ord bär en högre. Precis som vi pratat om innan är vikten av våra tankar och hur vi agerar nu otroligt viktiga då de direkt manifesteras i vår verklighet.

Idag ska du få identifiera tre kraftord, ord som just idag är vägledande för dig och din utveckling. Vi kommer sedan att integrera dem i hjärtat för att du alltid ska bära en hög och ren frekvens. När de är etablerade i hjärtat är det just den energin som du bär närmast och även skickar ut till andra runt omkring dig.

Välj de ord som allt du gör i livet utgår ifrån, t.ex. kärlek, visdom, kraft osv. De kommer alltid, undermedvetet, finnas med dig som ledord i din vardag.

Då vi förändras hela tiden så kan du också ändra dina kraftord när du vill.

Meditation för aktivering av hjärtat & integrering av kraftord.

Dag 13:

Finn din sanna glädje

Att följa ditt hjärtas glädje är att följa ditt högre jags röst, det har du hört innan. Men något vi ofta glömmer är att när vi var barn så levde vi mycket mer efter detta, vi levde mer i vår sanning än idag. Vi var helt enkelt mer av vårt sanna, autentiska jag som barn än i vuxen ålder. Detta då vi fortfarande i stort sätt var skyddade från externa faktorer som begränsade oss samt att vi hade ett högre medvetande. Framförallt upp till ca 5 - 6 års ålder.

Ett verktyg för att hitta tillbaka till din sanna glädje är därför att försöka minnas tillbaka till din barndom och det du tyckte om att göra då.

Gör nu de övningar som står i ditt kompendium.

Treenigheten

Vad är den och vad betyder den?

Treenigheten handlar inte något om externa faktorer eller andra, treenigheten är allt inom dig, den är DU. När du är uppfylld är du hel.

För att du ska kunna kliva in i ditt fullt autentiska jag behöver alla bitar falla på plats för att aktivera treenigheten.

Under de kommande dagarna kommer vi jobba på just detta. Så hur hänger de då ihop?

Dag 14:

Frigörelse genom dans & rörelse

Mästare Matatakis ord:

“Ni är alla idag alltför stillasittande och fast. Även de som tränar och är aktiva får inte riktigt full utdelning.

Era kroppar är gjorda för rörelse och ni behöver naturlig rörelse för att energiflöden ska fungera och därmed motverka stagnationer och blockeringar.

Det ni behöver förstå är hur era fysiska kroppar bär allt det som ni går igenom och upplever. Trauman, lycka, kärlek, sorg och förtvivlan. Allt bär ni.

Detta får till slut även fysiska uttryck genom smärtor, skador och sjukdomar. Mjuk och flödande rörelse är därför viktigt.

Det är därför det också, tyvärr, fått en så stor vikt i ert samhälle att man måste röra sig på ett visst sätt. Många står tryckta mot en vägg och vågar inte ta ett danssteg när andra tittar på. Andra har hittat sin passion i det och dansar överallt.

Dock är det ingen form av pardans jag pratar om. Det ni behöver är att bli fria i era kroppar till att röra er ohämmat och utan att någon ska “bedömma” er. Vi ska därför ta det steg för steg.”

Dagens övning är därför dans. Vi delar in den i 5 delar enligt nedan:

Steg 1: Moder Jord / Fötter

Steg 2: Rotchakra / Höfter

Steg 3: Hjärtchakra / Hjärta

Steg 4: Kronchakra / Huvud

Steg 5: Fyll din aura/energikropp / Hela kroppen och auran

Börja med att sätta på någon musik du tycker om. Välj gärna någon musik av högre frekvens. På spotify kan jag rekommendera bl.a. Mei Lan Mauritz, Chantress Seba eller St. Finnikin.

Vi delar in dansen i 5 olika delar för att jobba mer specifikt med olika saker. Gör sen varje steg under så lång tid du känner att du behöver. Låt din kropp styra dina rörelser för när du släpper kontrollen så kommer din intuition, ditt högre jag att styra dig så som du behöver.

Steg 1: Moder Jord / Fötter

Börja med att bara röra fötterna, låt resten av kroppen vara vilande. Börja att trampa där du står, låt ditt hjärta styra takten och med vilken kraft. Försök att inte begränsa dig i hur du ska röra dig, hoppa, stampa, gör det som känns rätt. Genom dessa rörelser kopplar du dig samman med Moder Jord. Be henne om hjälp att frigöra dig och ta emot tung energi som inte längre är din att bära.

Steg 2: Rotchakra

Här vill jag att du fokuserar på höftpartiet. Rör det i evighetssymbolen, som en liggande 8:a. Byt håll och förändra storleken av rörelsen, helt som du känner.

Steg 3: Hjärtchakra

Här jobbar vi med att öppna upp hjärtchakrat. Öppna upp bröstkorgen och låt armarna hjälpa dig. Krama dig själv, vifta med armarna, allt som du känner rent intuitivt. Du kommer känna hur hjärtat aktiveras och du fylls av ljus & kärlek.

Steg 4: Kronchakra

Här har vi så fokus på huvudet, sätt intentionen att öppna upp ditt kronchakra som sitter på din hjässa. Använd dina armar och händer för att dra ut eventuella energier, blockeringar osv. Känn hur området aktiveras, kanske pirrar eller sticker det.

Steg 5: Fyll din aura/energikropp

Slutligen ska vi fylla hela dig och din energikropp med ljus och kraft. Rör dig helt fritt, dansa och känn hur hela du fylls med ljus och energi.

Dag 15:

Tona och ljuda

Genom att använda din röst kan du läka din kropp. Du kan använda den för att höja din frekvens och för att fylla dig med energi.

Rösten är absolut bra att ha för att kommunicera men det är långt ifrån dess ända syfte.

Tänk dig själv hur t.ex. salt eller sand lägger sig i olika mönster beroende på vilken
ljudfrekvens du tillsätter. På samma sätt kan du använda ljud för att få balans där du
behöver det. Genom ljudfrekvenserna kan du “skaka” allt på plats.

Detta är en kunskap vi alla djupt besitter, vi kommer bara inte ihåg det, som med
mycket annat.

Men ha tillit till att DU kan. Du kan be ditt team av guider om hjälp för att få det ljud/frekvens du behöver. Så när du känner att du behöver hjälp med balans eller att t.ex. frigöra vissa blockeringar, be dina guider att ge dig rätt ton. Ta sen ett djupt andetag, sätt tungan emot gommen (för att få vibrationen att spidas mer effektivt) och ta sen bara rent intuititivt den ton som kommer till dig.

Fokusera på det du behöver hjälp med och känn hur vibrationerna/ frekvenserna går dit. Som vi tidigare pratat om med visualisering så vet du att det hjälper dig.

Vi är alla unika, vi har alla unika röster. Den mest kraftfulla och effektiva rösten för dig är DIN röst. Så använd den.

LYSSNA PÅ DAGENS ÖVNING

Det finns också väldigt många kraftfulla mantran man kan använda sig av. 

Om

Det är ljudet av universum. Grundvibrationen som representerar födsel, död och återfödelse. När du ljudar “om” så tonar du in på universums naturliga ton på 432 Hz. Perfekt att använda när du ljudar för läkning, centrering eller vid meditation. Bidrar till lugn och sänker hjärtrytmen.

Om Mani Padme Hum

Detta är ett buddistiskt mantra som vid upprepning hjälper till att rensa bort negativa energier. Bidrar till en känsla av kärlek och empati.

Om - får vårt ego och stolthet att backa och öppnar upp för kärlek

Mani - “ma” tar bort avundssjuka och svartsjuka medan “ni” hjälper till att ta bort krävande band till passion och lust.

Padme - "Pad" eliminerar våra dömande föreställningar och "jag" löser upp ägande beteenden.

Hum - hjälper oss att släppa känsolar av hat.

Om Nama Shivaya

Detta mantra kommer från hinduismen. Att sjunga detta mantra med fullständig tro kan hjälpa oss att uppnå ett tillstånd av ren koncentration. Den ingjuter positiv energi och eliminerar negativa tankar. Vårt sinne blir lugnt och fridfullt, och vi kan hantera våra rädslor med tillförsikt. Vi kan kontrollera våra tankar och vår ilska samtidigt som vi ser meningen med livet.

Om- Universums vibration.

Namah- Att buga eller visa tillbedjan

Shivaya - Inre jag

Med detta mantra släpper du egot & begränsningar, öppnar upp för kärlek och bugar och hedrar ditt inre, sanna jag.

Sök gärna på internet så kan du hitta många fler och se vad som tilltalar dig. Det går även sen att söka på de olika mantran på t.ex. youtube där det finns ett stort utbud av musik där dessa mantran finns med.

Ta en stund, lyssna på musiken och med din fysiska röst upprepa mantrat och lät kärleken och frekvenserna flöda.

Dag 16:

DU är DU

För att du ska kunna leva ditt autentiska liv behöver du på djupet förstå vem du är. DU är DU. Du behöver också fullt ut acceptera den du är.

När vi nu skalat av lager för lager och du närmar dig din inre kärna så behöver du släppa dina yttre förväntningar och föreställningar om vem du är.

Mycket av det du “vet” om dig själv är egentligen speglingar av omvärlden. Saker du plockat upp på vägen från din omgivning. Förväntningar, beteenden osv. Men kom ihåg att du upplever din omgivning utifrån dig själv och din energi för dagen. Har du en tung dag, då möter du ofta tyngre/negativa saker i en högre frekvens för allt är en spegelbild av dig själv.

Tänk då när du har tappat greppet om dig själv, att du inte står i din fulla kraft och inte heller agerar utifrån ditt högsta bästa. Ja, då möter du inte heller en omgivning som stöttar din utveckling och framgång. Istället möter du en värld som föder dina svagheter. Detta formar dig och ger dig villfarelser om hur du bör vara och leva.

Därför behöver vi titta närmare på dig och din innersta kärna. Du behöver lyfta fram, skicka kärlek och förlåtelse för att du tryckt bort dig själv och nu istället aktivt börja acceptera och fylla dig själv med kärlek. För återigen, DU är DU och du är MAGISK.

I den tid vi nu lever i så är slöjorna mellan dimensionerna och våra livstider så tunna att vi kan förnimma det som sker i andra livstider, som att det är här och nu. Därför är detta djupa arbete så viktigt då det ger dig en möjlighet att få en full förståelse genom att se hela du.

Detta är sista delen i aktiveringen av treenigheten. När du accepterar och lyfter dig själv börjar rörelser flöda, du ljudar och använder din röst som ett verktyg => När DU ÄR DU är du i rätt frekvens.

Lyssna på dagens meditation och anteckna det du fick till dig.

Dag 17:

Läkning med navet som verktyg

Alla parallella liv du har kan du tillgå igenom ditt nav, precis som ett cykelhjul. Varje eker representerar en livstid. Genom att beträda ekern i meditativt tillstånd så kan du besöka det livet, läka, rena och frigöra dig från de band som du bär med dig.

Genom att besöka olika liv så får du en djupare förståelse för dig själv, vad du varit med om och hur detta påverkar dig idag. Det fina är att du också läker respektive livstid vilket frigör dig ifrån de trauman, karmiska band och beteendemönster som är länkade till respektive liv.

Du kommer nu få göra en meditation för att besöka vissa ekrar. Gör gärna denna meditation om och om igen tills du läkt alla de ekrar som behöver läkas.

Anteckna det som kom till dig under meditationen.

Dag 17:

Läkning med navet som verktyg

Alla parallella liv du har kan du tillgå igenom ditt nav, precis som ett cykelhjul. Varje eker representerar en livstid. Genom att beträda ekern i meditativt tillstånd så kan du besöka det livet, läka, rena och frigöra dig från de band som du bär med dig.

Genom att besöka olika liv så får du en djupare förståelse för dig själv, vad du varit med om och hur detta påverkar dig idag. Det fina är att du också läker respektive livstid vilket frigör dig ifrån de trauman, karmiska band och beteendemönster som är länkade till respektive liv.

Du kommer nu få göra en meditation för att besöka vissa ekrar. Gör gärna denna meditation om och om igen tills du läkt alla de ekrar som behöver läkas.

Anteckna det som kom till dig under meditationen.

För varje meditation och rensning som du gör höjs din frekvens. Med en högre frekvens får du också tillgång till mer information, till de livstider där du levt med en högre grundfrekvens. Därför är det av vikt att göra meditationen flera gånger.

Du har, med stor sannolikhet, också tagit på dig att rensa många liv från dina förfäder då tiden vi lever i just nu är så optimal för just rensning. Därför kan du uppleva plötsliga känslor som du inte kan relatera till din dag, kanske du plötsligt känner dig låg även att du har en fantastisk dag. Detta kan då vara tecken på att det är energier från andra som gör sig uppmärksamma för att du är på en plats i livet där du kan arbeta med dem.

Ett sätt att rensa dessa karmiska kontrakt är att läsa detta högt:

“Härmed lämnar jag tillbaka all den energi som inte är min att bära, både energier jag tidigare accepterat eller

som har blivit pålagda mig utan mitt medvetna tillstånd.

Jag tar tillbaka min fulla kraft och energi, ifrån alla dimensioner, entiteter människor och väsen.

Jag sätter stopp för alla entiteter och energier, som inte är för mitt högsta bästa, att komma in i min skyddande sfär.

Istället bjuder jag in ljuset från urkällan och Moder Jord att fylla mig varje dag som vägledning och riktning på min väg.

Jag är buren, jag är gudomlig, jag är storslagen.

TACK, TACK, TACK”

Dag 18:

Tid för reflektion

Du börjar nu få en djupare förståelse och bild av dig själv. Du förstår mer om vem du är och varför ditt liv sett ut som det gjort & gör. Med dessa nya insikter vill jag att du nu återigen skriver ner dina styrkor, vad för förmågor du har som du är stolt över.

Istället för att skriva ner de saker du ser vill jag att du skriver ner hur dina guider ser på dig. Försök att inte tänka utan känn in i hjärtat och låt deras känslor och ord komma till dig.

Använd nu ditt kompendium och svara på frågorna där.

Dag 19:

Läk dina inre barn

Man pratar ofta om vikten av att läka sitt inre barn, vilket är av högsta vikt. En del är att arbeta med sig själv när du var barn, de känslor, upplevelser och trauman du gick igenom. Detta då de väldigt ofta format oss till dem vi är idag. Bara att födas i fysisk kropp kan vara otroligt traumatiskt att gå igenom. När vi sen har fötts, helt rena och oftast med ett väldigt högt medvetande men helt utan de verktyg vi själar är vana att ha till hands, så behöver vi hitta vår verklighet. Vi behöver också lägga vårt liv i våra föräldrars händer utan möjligheten att egentligen påverka någonting.

Allt vi går igenom under våra första levnadsår tenderar därför att sätta spår i hur vi hanterar känslor, hur vi bemöter andra o.s.v. Att arbeta med att läka och förstå ditt inre barn är därför otroligt viktigt. Att omfamna och ge ditt inre barn all den trygghet och kärlek som du själv kanske inte fick som barn. För på så vis kan du läka dig själv, stärka dig själv och återfå din fullständiga kraft.

Men vi bär egentligen två inre barn, en pojke och en flicka. Oftast så jobbar vi med ett inre barn, ofta då samma kön som vi själva har då vi jobbar med oss själva i vår barndom.

Men vi har alla två barn och vikten av att bjuda in dem, läka dem och ge all din kärlek och omvårdnad är otroligt stor då de är en stor nyckel till ditt själsliga uppvaknande. Det är bara DU som kan ge dem den kärleken som de behöver.

Flickan representerar din spiritualitet och kärlek och pojken representerar ditt sinne, din viljestyrka och aspekten av dig som drivs framåt men även kärlek till allvetandet. Båda är starkt knutna till kärleken till och från ditt ursprung, till urkällan och det gudomliga. De är din oskuldsfullhet, din kärlek, de är du.

Ofta har de inte ens ett minne av varandra förräns du bjuder in och sammanför dem. Den oändliga, ovillkorliga kärleken de har för varandra och för dig när ni blir ett är en stor nyckel för att du ska känna dig trygg, säker och älskad. För vi behöver båda då de står i balans med varandra. Så när de är älskade, trygga och i balans kommer du uppleva detsamma.

Ge dem all den kärlek, trygghet, omtanke som du själv behövde som barn, varje dag. Börja gärna varje morgon, innan du går upp, med att bjuda in dina barn. Ta dem i din famn, berätta för dem hur mycket du älskar dem, att du alltid finns där för dem och att de är trygga hos dig.

För dina inre barn bär kartan till din frihet. De bär all information om det du är här för att förstå, uppleva, läka och frigöra. Så vårda dem ömt och låt dem hjälpa dig, för de är du, du är dem och tillsammans är ni allt.

Gör nu dagens meditation och anteckna det som kom till dig.

Dag 20:

Ge tacksamhet till din fysiska kropp

Många hittar gärna fel och brister i sin fysiska kropp. För smal, för tjock, för stor näsa, för liten mun och allt annat vi intalar oss. Detta säkerligen också för att vi konstant blir matade om hur vi “borde” se ut och vara genom media osv.

Du som arbetat och arbetar mycket med din personliga och själsliga utveckling förstår ju vikten av en ren kropp och själ, hur vi behöver leva för att frigöra oss från karma, blockeringar m.m.

Det många ofta inte tänker på är att vår fysiska kropp är en reflektion av vår själ, den är en del av vår resa och den är ALLDELES GUDOMLIG.

Kom ihåg hur helt otrolig den är, alla dessa små mikroprocesser som sker hela tiden som gör att du ser, hör, känner, att du helt enkelt lever. Bara det i sig är ju alldeles storslaget. Men det är också en självklarhet för oss då det är det enda vi minns och vet just nu.

Även att det kan vara väldigt tungt att vara i kropp på jorden så är det en magisk upplevelse så glöm inte bort att ta hand om den. Om du ser din kropp som en gitarr, där gitarrkroppen är din mänskliga kropp och ljudet är din själ. En gitarr är inte den andra lik och låter aldrig exakt som en annan.

Om du tar på dig rollen som den mest erfarna och försiktiga gitarrbyggare och putsa, slipa och finjustera din kropp. Ge den all din kärlek för när du älskar din kropp tar du hand om den på bästa sätt. Då ger du den också utrymme och rätt förutsättningar till att låta din själ få den bästa resonansen och klangen.

DU blir DU fullt ut.

Saker att ge din kropp för att få den att vibrera så högt som möjligt:

• Mjuk rörelse så som att dansa, cykla, simma, klättra.
• Ren mat, riktig mat. Mat utan alla de tillsatser som idag används, ofta i syftet att just sänka vår frekvens. Ju mer du börjar läsa innehålls-förteckningar så börjar du se samband och förstå det djupare syftet.
• Ät gärna mycket frukt, grönt, juicer, groddar, linser, bönor m.m. för att ge din kropp alla näringsämnen den behöver.
• Rent vatten, helst joniserat, alkaliserat och kristallint vatten så som Kangenvatten. Din kropp består av drygt 70% vatten och majoriteten av koppens funktioner är baserade på vatten för att fungera. Vikten av att fylla din kropp med denna typ av vatten är vital för din hälsa.
• Undvik fluor, t.ex. genom att använda fluorfri tandkräm. Även t.ex. Ramlösa innehåller så pass stora mängder fluor att det står på flaskorna att det inte bör intas regelbundet av barn under 7 år. Fluor är tillsatt i vårt vatten och t.ex. tandkräm av syftet att återigen sänka vår frekvens. Det kalcifierar även vår tallkottkörtel, vårt 3e öga, vilket begränsar dina möjligheter till högre kommunikation med t.ex. guider och högre dimensioner.
• Konventionella mediciner skall undvikasså långt det bara går. Självklart behövs det i extrema fall men vi har så otroligt mycket naturliga alternativ som människor använt sig av i tusentals år som fungerar alldeles utmärkt.
• Meditation är ett fantastiskt verktyg för att reducera stress, sänka din andning och puls, skapa harmoni och förstärka dina sinnen. Gärna varje dag. Som vägledning kan man säga att meditera 1 minut för varje år du är. Självklart kan meditation se ut på olika sätt, t.ex. skogspromenader, vara ute i trädgården, simma osv. Vikten är att stänga av tankar om dåtid eller framtid och vara i nuet.
• Rör vid din kropp. Beröring är otroligt viktigt för vårt välbefinnande då det utlöser bl.a. vårt “må bra” hormon, oxytocin. Vi kan ofta längta efter beröring från andra men det är lika viktigt att vi berör och ger tacksamhet till vår egen kropp. Att t.ex. ta en dusch och smörja in sig med en väldoftande olja innan sängen kan vara en fin tacksamhetsritual. För när du ger tacksamhet till din fysiska kropp ger du också kärlek till dig själv.
• Möter du utmaningar med din kropp, prata med den. Känn in i delen du har problem och fråga vad som är fel. Varje del av din kropp bär ett eget medvetande som kan svara dig.

Dag 21:

Fyll dig med ditt ljus

Att stå i sitt eget ljust är något som jag tror att alla någon gång har hört talas om men alla kanske inte är helt införstådda i vad som menas eller hur man kommer dit.

För mig betyder det flera olika saker, eller främst kanske att det har så många olika nivåer av betydelser och effekter.

Det är också något som både mina guider, samt även i princip alla människors guider som jag möter i mitt arbete, är noga med att lyfta fram. När du inte står i ditt ljus är du inte i full kontakt med dig själv.

Därför är det en av de absolut viktigaste delarna i mitt liv och något som jag lägger mycket tid och fokus på att göra.

Vad betyder det?

• När du står i ditt eget ljus så är du i kontakt både med ditt högre jag (ditt sanna jag), med ditt team och även i fritt flöde av energier och kommunikation från högre dimensioner.
• Känslan av att stå i sitt eget ljus ger ett inre lugn, trygghet och vetskap om vem jag är och vart jag ska.
• Yttre faktorer så som stress, rädslor och tung energi från andra människor eller miljöer har mindre påverkan på dig, det är som att du har ett skydd av ljus som inte släpper igenom dessa energier.
• Ljuset hjälper även till att läka din kropp inifrån, genom att du fyller din kropp med detta ljus så aktiveras alla celler i kroppen och healas. Så minsta lilla att du känner att något är på gång i kroppen, aktivera ditt ljus och fokusera lite extra på det område du känner obehag och skicka extra ljus dit.

Gör dagens meditation

Gör gärna denna meditation, eller din version av den, varje morgon när du vaknar och varje kväll innan du somnar. Det viktiga är inte hur du gör den utan ATT du gör den.

Du är nu helt och fullt i DIN kraft och hållen av dina guider och änglar. Du vet vem DU är och vad som är rätt för DIG.

Så NJUT av din dag och känn hur kraftfull DU är. Sätt gärna en intention när du är i ditt ljus, t.ex.:

• Jag är i full kommunikation med mitt högre jag och med mitt team av guider och änglar.
• Jag är i MITT ljus där endast de energier som är för mitt högsta och bästa har tillåtelse att träda in.
• Jag är guidad, jag är buren, jag är älskad, jag är trygg.

Att stå i sitt ljus och i sin skyddande bubbla av ljus är också i den tid vi lever i nu otroligt viktigt. Då vi är mitt i ett energimässigt kaos där de mörka krafterna krampaktigt försöker hålla kvar sin makt genom att försätta oss i låga känslor så som rädsla, oro och sorg.

Genom att du aktiverar ditt ljus och din bubbla så blir det mycket svårare för dem att nå dig. Du står så starkt i din kraft att de inte längre påverkar dig.

Bjud gärna in ditt team av guider och änglar i din bubbla så att de alltid är dig nära.

Känner du minsta känsla under din dag att du blir påverkad av tunga energier eller att du tappar din kraft, bara visualisera hur du kliver in i ditt ljus och be dina guider att hjälpa dig att aktivera bubblan återigen.

Ta också ett djupt andetag och visualisera hur du drar in din energikropp, din aura, in i hjärtat. Fyll den med ljus. På din utandning så visualisera hur bubblan återigen växer runtomkring dig och då är ren och fylld av ditt ljus.

Dag 22:

Bjud in ditt team till din vardag

Ditt team är med dig varje dag, alltid. De har varit med dig på hela denna resan, hjälpt, stöttat och burit dig, även om du inte alltid känt av dem.

Jag vill nu att du ska skapa en än närmare kontakt så att du alltid har möjlighet till en tydlig vägledning och stöttning ifrån dem. Det största hindret, när det gäller att prata med ditt team av guider & änglar, är bristen på tillit.

Dettaär dock något vi redan jobbat med i denna process för när de kommer närmare dig själv och skalar av lager efter lager så blir kontakten tydligare och tydligare och också mer naturlig. Du känner dem, du får budskap och du känner att det är en helt naturlig del av ditt liv.

Jag vill dock nu att du ska få ett tydligt möte där du känner in deras energier och börjar samtala. Ni kommer även kunna komma överens om hur de ska närma sig och hur de ska kommunicera med dig.

MEDITATION

Dag 23:

Utveckla och träna din intuition

Det är av högsta vikt att du börjar lita på din intuition och att du bjuder in och tillåter den att vara en del av din vardag och ditt liv. När du aktiverat den fullt ut kommer ditt liv bli mycket lättare, du vet i varje stund vad som är rätt för dig, vilket beslut du ska ta, vilken väg du ska gå.

Ljusmästare Matataki säger:

“Ofta så är ni i kontakt vid t.ex. meditation, reflektion osv. men sen kommer vardagen igång och du hamnar ni tillbaka i ert gamla egostyrda beteende.”

Så att få intuitionen på plats och även programmera om ditt ego är vägen framåt.

Vi ska börja med intuitionen.

Den bild vi skapar inom oss om hur vi vill att saker och ting ska bli, är det den vi ska sträva efter?

Vi har en tendens att ofta begränsa oss då våra tankar inte ens kan föreställa oss vad vi är kapabla till. Om vi istället kan lära oss att helt och hållet släppa och leva i vårt flow & syfte, vart kan vi då hamna?

Sätt upp intentionen att du vill nå ett visst mål, och när, men låt det inte vara din målbild. Din målbild kommer förändras med tiden. Vad du söker idag är påverkat av dina präglinga och röster. Börja istället titta på den målbild du har för dig själv och reflektera vad det symboliserar. Varför vill du ha det? Är det kanske främst en känsla du längtar efter?

Det du vill ha är inte samma sak som det du behöver. Universum kommer att ge dig det som du behöver.

Börja lev ditt liv mer som en upptäcksresa där varje dag är en dag av möjligheter. Utan reflektion och förståelse av dig själv, kommer du då verkligen vidare?

Våra liv är fyllda med distraktioner, många saker är placerade där, just för att distrahera, för att hålla dig i en lägre frekvens. Så var uppmärksam på vad du har i ditt liv som tar din uppmärksamhet och tid ifrån fokus på dig själv. Även att vi lever här med andra personer så är vår resa först och främst för oss själva, vår utveckling. Övriga personer är som skådespelare i din film. De bär alla olika syften och mening, dock alltid för att du ska utvecklas och komma närmare dig själv. Du möter alltid de personer du behöver. Som en vacker väv av energier, frekvenser, upplevelser, det som skapar ditt liv och din upptäcktsresa av ditt inre.

När du börjar möta ditt liv på detta sättet förändras ditt perspektiv och mycket kommer plötsligt att ge dig så mycket mer.

För att kunna se, känna och förstå är det av högsta vikt att vara i hjärtat. Alltid. Och släpp taget, släpp kontrollen, det är då du hamnar rätt.

Det är DU som skapar ditt liv, ingen annan. Därför blir ditt liv det du gör det till.

När jag då säger att du skapar ditt liv samtidigt som du ska släppa och låta universum guida dig så betyder det att du får det liv du tillåter dig själv att få. Det svåra är återigen att vi försöker kontrollera, vi har en bild av oss själva som vi skapar vårt liv utifrån men då vi som sagt inte fullt ut är i kontakt med oss själva blir det indirekt begränsat. Så när du då helt släpper taget och är i hjärtat, det är då magin sker.

Det är därför denna utvecklingsresan, den transformerande resan, skapades. För att hjälpa dig släppa, hjälpa dig komma närmare dig själv och därmed koppla dig samman med din högsta tidslinje.

För valet är ditt, du bestämmer hur fri du vill vara och hur mycket i din sanning du vill leva. Min önskan är ju såklart att du ska maximera ditt liv och din potential så att du den dag du lämnar och ser tillbaka på detta liv känner att du verkligen gjorde allt du kunde för att leva ditt liv i din fulla potential.

Gör nu övningen som står i ditt kompendium.

Dag 24:

Integrera ditt högre jags energier i din kropp

För att du fullt ut ska kunna bli fri och leva ditt autentiska liv är det viktigt att du integrerar ditt fullständiga jag i din fysiska kropp. När du har full tillgång till ditt högre jag blir allt tydligare. Du ser tydligt vem du är, ditt syfte och din väg framåt.

Att fylla dig själv med all denna villkorslösa kärlek dit högre jag bär för dig är otroligt läkande & givande. Du får också känna, i hjärtat, den höga frekvens och storhet du bär.

Gör nu dagens meditation och anteckna det du fick till dig.

Dag 25:

Vakna upp till din mästarenergi

Vi som vandrar på jorden, själsligt vakna, i denna unika tid är alla mästare. Vi har valt att inkarnera i denna tid för att läka fullt ut och för att bidra med våra unika energier & frekvenser för att hjälpa jorden och kollektivet igenom transformationen. Detta är ett avtal ni skapat som det nu är dags att uppfylla.

Vi är alla unika pusselbitar i de stora pussel som skapar det energifält runt jorden som behövs för att transformationen fullt ut ska kunna ske. Varje pusselbit är unik, du är unik och alla är lika viktiga. Först när du lever i din sanning får din pusselbit rätt form och kan kopplas samman i pusslet.

Genom att du nu gått igenom dessa dagar och de olika processerna så är du nu redo att fullt ut kliva in i din mästarenergi, din sanna energi.

Detta kommer hjälpa dig att bli fri då de begränsningar och hinder du känt i ditt liv då de endast är effekter av att du inte stått i full kontakt med dig själv. Men nu är du fullt redo!

Gör nu dagens meditation och anteckna vad du upplevde och kände.

Dag 26:

Målsättning och visualisering

Idag är det dags för en övning i ditt kompendium. Genom denna övning kan du på djupet etablera din önskan, känslan du vill uppnå och hur du tar dina första steg på vägen. Så du har både en faktisk plan nedskrivet men framförallt har du energimässigt skickat ut det du önskar till universum.

Dag 27:

Manifestera dina drömmar

I gårdagens övning satte du upp tydliga mål och strategier för att nå dem. Men för att fullt ut nå dessa mål och drömmar är det viktigt att du fullt ut integrerar dem i din energikrop. Att du aktivt lyfter in dem och centrerar dem i ditt hjärta.

För att uppnå det du längtar efter är det viktigt med tydlighet och fokus. Allt för att du ska kunna försätta dig i rätt frekvens och verkligen skicka ut tydliga energier till universum att svara på.

Vi kommer nu göra en meditation där jag vill att du väljer det viktigaste målet/målen från igår, dock max 3.

Gör nu dagens meditation

Dag 28:

Återblick och reflektion

Du har nu kommit en väldigt lång väg sedan du började denna resan. Därför är det dags att återigen göra om övningen från dag 1 & 10 samt utvärdera hur du känner att dessa veckor påverkat dig.

Vad kan du känna har förändrats? Vanor som ändrats, mindset, närvaro m.m.

Lista de saker du är stolt över hos dig själv. Inget materiellt/fysiskt utan egenskaper. Som vanligt är det viktivt att du känner in i hjärtat.

Detta för att kunna tydliggöra vad som är autentiskskt och vad som är triggat av mönster & din omgivning.

Gör övningen som är i ditt kompendium och ta verkligen in den förändring du åstadkommit under dessa veckor.

Dag 29:

Fyll dig med Kristusenergin för full aktivering & sammankoppling

Du är nu nästan i mål med denna transformerande resa och det är dags att fullt ut sammankoppla dig och integrera den högvibrerande och kristallina Kristusenergin.

Ta emot dagens meditation och anteckna vad du fick uppleva.

Dag 30:

Fira ditt nya och sanna jag

Du har nu gått igenom en enormt djupgående och transformerande process. Den du är idag är inte den du var när du började för 30 dagar sedan.

Min högsta önskan är att du nu känner dig mer sann mot dig själv, att du har en tydligare kontakt med ditt team av guider och att du känner att du nu har en annan förståelse av dig själv och ditt liv.

Att du förstår hur DU kan skapa DITT drömliv och att du har verktyg att göra så.

Jag är så otroligt stolt över dig och jag hoppas att du på djupet av ditt hjärta känner detsamma.

Njut nu av resans sista meditation.